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謝惠紅
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大家好,我是休閒系謝老師。我喜歡園藝跟做菜。
最喜歡吃的東西是魚。

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1.課目概要
  適當的休閒已成為現代人在工作之餘舒解壓力及促進身心健康的趨勢,休閒的生活概念正逐漸深入人心,但如何透過休閒生活規劃,達到健康促進管理與生活品質提升,是目前醫護、休閒、運動與社工相關學系學生必修的課程。
2.教學目標
(1)學習目標
在完成本課程後,同學將可以獲得下列目標:
本課程從休閒發展趨勢與健康促進概念導入,再介紹各章節主題重要性、文獻探討及現況分析,說明休閒活動設計原則,接著介紹休閒健康管理策略、方案及風險管理。授課主要架構分三篇,共十二章。第一篇是休閒與健康概論,主要了解休閒的發展趨勢,及休閒與健康促進之相關性;第二篇是休閒與生活品質篇,深入淺出探討休閒對生活品質的重要性,包含休閒對生理健康、心理健康、社會健康及環境健康之影響,進一步詮釋如何透過休閒健康管理,提升個人生活品質;第三篇是休閒與健康管理實務篇,首先說明休閒活動設計與規劃要領與原則,再針對不同生命歷程與特殊族群、安養醫療機構及職場提出休閒健康管理之道。 
3.成績評定

出席率50%
期中、期末各20%
作業10% 
4.課堂要求

(1)學校相關規定: (A)配合學校點名制度,進行每節課點名。 (B)缺曠課總節次超過 1/2 者,會被扣考。 (2)課堂守則(或公約): 上課期間禁用手機、遵守智慧財產權、不得非法影印 

5.教科書

書名 : 健康休閒管理

作者 : 陳嫣芬, 張宏亮, 許明彰, 徐錦興 出版社 : 揚智出版社 


教學進度表

週次與日期 內容 備註
  1 104/09/13-104/09/19
Chapter 1 休閒的發展趨勢  
 
  2 104/09/20-104/09/26
Chapter 2 休閒與健康促進 
 
  3 104/09/27-104/10/03
Chapter 3 休閒與生理健康 
 
  4 104/10/04-104/10/10
Chapter 4 休閒與心理健康  
 
  5 104/10/11-104/10/17
Chapter 5 休閒與社會健康  
 
  6 104/10/18-104/10/24
Chapter 6 休閒、健康與環境 
 
  7 104/10/25-104/10/31
Chapter 7 休閒活動設計與規劃 
 
  8 104/11/01-104/11/07
Chapter 8 兒少與青年休閒健康管理 
 
  9 104/11/08-104/11/14
期中考 
 
  10 104/11/15-104/11/21
Chapter 9 中老年人休閒健康管理 
 
  11 104/11/22-104/11/28
Chapter 10 特殊族群休閒健康管理 
 
  12 104/11/29-104/12/05
Chapter 12 安養醫療機構休閒與運動健康管理 
 
  13 104/12/06-104/12/12
案例說明I 
 
  14 104/12/13-104/12/19
案例說明II 
 
  15 104/12/20-104/12/26
校外教學 
 
  16 104/12/27-105/01/02
分組報告I 
 
  17 105/01/03-105/01/09
分組報告II 
 
  18 105/01/10-105/01/16
期末考